যারা নিজেদের শরীর-স্বাস্থ্য রক্ষায় সচেতন তাদের জন্য ঔষধের নাম ও কাজ নিয়ে বাংলা বই PDF Download এর কালেকশন নিয়ে হাজির হলাম.
| Book | ভিটামিন টিপ্স |
| Author | ডা. রোমেন রায়হান |
| Publisher | প্রতীক প্রকাশনা সংস্থা |
| ফাইল টাইপ | পিডিএফ ডাউনলোড |
| Edition | 3rd Printed, 2014 |
| Number of Pages | 88 |
| Country | বাংলাদেশ |
| Language | বাংলা |
যত দিন যাচ্ছে মানুষের ভেতর ভিটামিন গ্রহণের পরিমাণ ততই বেড়ে চলেছে। বিজ্ঞানীরা নানা ধরনের গবেষণা চালাচ্ছেন ভিটামিনের উপযোগিতা বের করার জন্য। একেকটি সাফল্য জানা যাচ্ছে আর আমরা ঝাঁপিয়ে পড়ছি ভিটামিনের ওপর। বিভিন্ন ওষুধ কোম্পানি কর্তৃক তৈরি ভিটামিন ওষুধে ছেয়ে যাচ্ছে বাজার। ভিটামিনের নাম উচ্চারণ করলে সঙ্গে সঙ্গে আরেকটি নাম উচ্চারিত হয়। সেটি হচ্ছে মিনারেল।
ভিটামিন নিয়ে আমাদের যতটা উন্মাদনা মিনারেল নিয়ে ততটা না থাকলেও প্রয়োজনের দিক থেকে মিনারেল ভিটামিন থেকে কোনো অংশেই পিছিয়ে নেই। তাই বইটির নাম ভিটামিন টিপৃস রাখা হলেও বইটিতে মিনারেলকে সমান গুরুত্বের সঙ্গেই উপস্থাপন করা হয়েছে। ভিটামিন বা মিনারেলের ঘাটতি হওয়া কোনো অস্বাভাবিক ঘটনা নয়। নানা কারণে আমাদের শরীরে কোনো না কোনো ভিটামিন বা মিনারেলের ঘাটতি হতে পারে। যাদের ভেতর সাধারণত এই ঘাটতি হওয়ার ঝুঁকি বেশিন্তাদেরকে তিনটি শ্রেণীতে ভাগ করা যায়।
- ক) শিশু, বয়ঃসন্ষিকাল, মাসিক চলছে এমন মহিলা, গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলা, বয়োবৃদ্ধ এবং ক্রনিক রোগে তুগছেন-এমন বিশেষ অবস্থার লোকজনকে এই প্রথম শ্রেণীতে ফেলা যায়।
- খ) বারা স্বাস্থ্যের প্রতি নেতিবাচক প্রভাব রাখছেন তাদেরকে দ্বিতীয় শ্রেণীতে রাখা যায়। এই শ্রেণীতে পড়েন ধূমপায়ী, মদ্যপায়ী, দীর্ঘদিন ধরে ওষুধ খাচ্ছেন, মানসিক চাপে ভুগছেন বা বাজে খাদ্যাভ্যাস আছে এমন লোকজন।
- গ) নিরামিষভোজী, খাবার খুব বেশি বাছাবাছি করেন বা ডায়েটিং করেন এমন লোকজনকে তৃতীয় শ্রেণীতে ফেলা যায়।
কোন ভিটামিন বা মিনারেলের ঘাটতিতে কী উপসর্গ দেখা দেয় জানা যেমন জরুরি তার সঙ্গে সঙ্গে এই ঘাটতি থেকে উত্তরণের পথ জানাও জরণরি। আমরা খাবার এবং ওষুধ দুটো থেকেই ভিটামিন ও মিনারেল পেতে পারি বলে আমাদের ভালোভাবে জানা উচিত খাবারের উত্ন থেকে কোন কোন ভিটামিন ও মিনারেল পর্যাপ্ত পরিমাণে পেতে পারি। খাদ্য থেকেই যদি আমাদের প্রয়োজনীয় চাহিদা মেটানো সম্ভব হয় তা হলে ওষুধের দিকে ঝৌকার প্রয়োজন নেই। প্রয়োজনে-অপ্রয়োজনে আমরা ভিটামিন ও মিনারেল ট্যাবলেট খাই বলে ভিটামিন ও মিনারেল নিয়ে আমাদের জিজ্ঞাসার শেষ নেই। মনের ভেতর সাধারণত যে সমস্ত প্রশ্ন প্রায়শই উকিঝুঁকি দেয় সেগুলোর উত্তর যতটা সম্ভব জানানোর চেষ্টা থেকেই এই বই ভিটামিন টিপৃস।
প্রয়োজনীয় কিছু ঔষধের নাম ও কাজ নিয়ে বাংলা বই পিডিএফ link- ডাউনলোড করুন
Oshudh Nirdeshika on Natural Products –
http://vk.com/doc229376396_437778362
book2 ডাউনলোড 👆 লিংকঃ
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
http://vk.com/doc229376396_437430661
book3 Oshudh Nirdeshika Bangla.zip
http://www117.zippyshare.com/v/muJgMXb4/file.html
book4 সুন্দর ভাবে বুঝার জন্য নিচের লিঙ্ক থেকে ই-বুক্টি ডাউনলোড করে নিন…
📥 ডাউনলোড লিংকঃ http://vk.com/doc229376396_437430568
bookc5 বাংলাদেশের ৩০০+ ওষধ এর বাংলা নির্দেশিকা pdf link-
http://www.slideshare.net/tanbircox/oshudh-nirdeshika-bangla-tanbircox
Q- মা ও শিশু স্বাস্থ্য নিয়ে কোন বইটি এখানে পাওয়া যাবে?
ans- নবজাতক সন্তানের স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে বিভিন্ন বই ও এখানে পাবেন.
Q- বিভিন্ন রোগ ও এন্টিবায়োটিক বই pdf কি যুক্ত করা আছে?
ans- জি সকল টাইপের বই এখানে পাবেন.